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宝宝长高季,别让这几个误区阻碍了孩子的正常身高
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春天万物复苏,宝宝这个季节也会长得较快些。爸爸妈妈们也都是很注重宝宝的身高发育的,可是有这几个小细爸爸妈妈存在误解。
今天我们就来聊聊爸爸妈妈容易出现的小误区,让宝宝的身高趋于同龄人。
01
误区一:爸妈个高,孩子也不会矮
我们经常会听见这句话“某某孩子爸妈高,他长大后也不会矮”。果然不是自家孩子呀!
如果是自己孩子这是肯定在纠结宝宝为什么没有同龄孩子高了。
但有的父母属于心大型。果然相信了这句话“父母高,孩子不会矮”。
孩子的身高七分来自于遗传,还有三分是需要靠后天弥补的。条件好,基础扎实,但我们也不能忽略了后天的运动、营养、睡眠、情绪等,都会影响宝宝的身高。
误区二:宝宝晚长,发育晚
宝宝每次体检身高都不到线,医生会让家长注意宝宝的饮食,必要的时候需要补充微量元素。
可回到家一说,左邻右舍都说“孩子晚长,不能听医生忽悠”,说的人多了,爸爸妈妈也就潜意识的妥协了。
像这样的情况,宝妈就应该认真反思一下孩子之所以长得不好,除了遗传因素外,还有没有其他的原因,比如喂养不当,饮食结构不合理,或者是她身体缺什么东西。
03
误区三:过份依赖营养品长高
不少父母都会给宝宝买些营养品。主要是怕宝宝营养跟不上,身高跟不上同龄人。可有时候父母是好心办坏事。
大家普遍认为,好东西只要吃就是好的。比如DHA,说明书说健脑,那就给孩子吃,但是吃到什么时候应该停下来,家长完全不关心。 
过犹不及,任何东西吃多了都是不好的。过分补钙,儿童肾结石案例频出;过分补铁,伤害脾胃肠道。长期吃益生菌,可能你需要的时候再吃就不会有效果了。
营养素的补充应该都是阶段性的,不能是长期无止境的。什么时候吃,什么时候不吃,是一样重要的问题。
想让宝宝身高不输于同龄人,得做到这三点:
吃的好
这里说的吃的好,不是让给宝宝大鱼大肉。吃的好是指注重宝宝的饮食搭配。食物不能过于单一,荤素要搭配好。
另外,不能让零食代替了宝宝的主食。孩子如果偏食、挑食,就容易长不高。 
家长应该给孩子补充足够的蛋白质,如牛奶,钙、铁、锌等微量元素也要注意,缺乏同样会引起生长发育迟缓,错过了最佳生长时间,以后就很难追赶。
玩的好
合理的运动,像运动员般高强度的运动量,反而会增加孩子的关节负担,抑制孩子的生长发育。
跳绳对于改善孩子身高效果比较明显,操作又简便,爸爸妈妈可以让孩子每天跳一次,每次十分钟,坚持为之,能够收到良好效果。
此外,篮球、羽毛球、游泳等都是非常好的上体运动方式,父母要帮助孩子养成热爱运动的良好习惯。
心情好
不止外部因素,心理因素也能影响孩子的生长发育。宝宝心情好,睡得也会很好的。
因此,在孩子身体没有疾病,却出现生长发育缓慢的情况下,父母应该考虑一下是不是孩子的心理出现了问题。
比如说孩子听了一个恐怖故事,或者家中父母常当着孩子的面吵架,都有可能对孩子的心智造成负面影响,从而打破生长激素分泌的日常速率。
 
     
 
 
 
  
 
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